节目组给队员们准备了大纲,中午12点找地方吃午饭，下午去游览。
他们先简单游览八达岭长城，再坐车回到北京城内,主要任务在北京城内完成。
因为上一次游览了黄崖关长城，几个老外们打个卡,拍了几张照片或者视频，就不想再爬了,很块走了下来。
节目组已经预定好了故宫的门票,故宫门票每天限量10000张。在故宫能玩儿一整天。
导游工作季摘月做起来还好,不是很吃力。因为这两天华国队的这些事情，她都主动承担了。
高丽队的七个队员,其中一个是高丽国家女子射箭队的高斯莉，三年前的奥运会冠军,今年27岁,比季摘月大六岁。
季摘月一来做他们的导游，高新丽就很关注她。
高斯莉晚上会去看季摘月的直播,季摘月有空的时候一般都在训练，是一个非常刻苦的运动员。
高斯莉本身属于刻苦型的，不喜欢搞花里胡哨的东西，作为参加过两次奥运会的老前辈,高斯莉对季摘月欣赏三分。
高丽队的女孩子很多，还有一对艺术体操的双胞姐妹,姐姐Lily因为腰伤,逐渐往娱乐圈发展了。
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