陈东活动着身子，浑身肌肉发出了一阵阵类似挤压般的吱呀声。
这声音，显得极为诡异。
一番活动后，陈东便进入了锻炼状态。
哪怕如今脑海中有七十二座天狼武道身这等至宝传承，可陈东依旧没有放下简单的基础锻炼动作。
万丈高楼平地起，决定一栋大楼能修建多高的，唯一的取决条件，就是地基的牢固程度！
基础打得越牢固，未来武道成就才能走的更远，否则拥有再强的传承，也不过是空中楼阁罢了。
衡量武者战斗力的，从来不是某一个方面，而是综合考量。
即使陈东现在已经感悟出了“气”，但他清楚，提升实力不仅仅能从感悟“气”，还能从其他方面，比如……控制肌肉！
跑步，俯卧撑，仰卧起坐……这些寻常简单的动作，在陈东高强度的坚持了两个小时后，依旧让他浑身覆盖上了一层密密汗珠。
内容未完，下一页继续阅读