这样的动作，和昆仑制定的系统性训练，天差万别。
但出自霍震霄身上，陈东却还是保持着一种不明觉厉的心态，仔细观看着。
当一套动作打完后。
霍震霄重新负手而立“看会了吗？”
陈东点点头。
霍震霄微微一笑，说出了一句让陈东瞬间心跳加速，仿佛要跳出胸腔的话。
他说“那你开始练吧，这是师父交给我的，能完全掌握的话，一直练习下去，不仅对你掌控肌肉的几率有提升，也有几率提升你感悟出气。”
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