强化后远超预计巨大的变化，让陆铮感到十足的欣喜。
按耐住心中的迫不及待，他吐出一口气，却没有立即开始尝试修炼，而是迅速的卸下伪装，重新换上除魔服，推门而出。
毕竟是翘班出来，尝试修炼不知道又要花费多少时间，所以他迅速回到了除魔司，再度露了个脸后就直接前往练功静室。
随后，空旷寂静，光线昏暗的地下静室之中，陆铮盘坐于蒲团之上，正式开始了《脱胎换骨功》的修炼尝试。
第一步，肌肉骨骼彻底放松，利用冥想全面感知每一块肌肉。
秘籍灌顶之下，对一切要领如掌上观纹，陆铮花费大半个时辰，基本完成这一步骤；
第二步，利用血气转换，锤炼出一种独特的劲力来，以此来控制肌肉骨骼。
雄厚的血气运转，一个时辰后，一股独特的劲力从江河般的气血中被分离出来，所过之处，肌肉鼓起，仿佛有一只小老鼠在皮下穿行；
第三步，继续锤炼转化气劲，直到每一股气劲彻底渗透全身所有主要骨骼肌肉组织，便是修炼入门，可以施展最初级的改容易貌。
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