接下去，雷洪所发出的所有命令，三人都开始无条件的严格执行！
无论是负重、长跑，还是比拼耐力的进入火堆，跳进冰窟，他们都完成的相当果断出色！
尤其是古风，他的身体恢复的最快，斗志也更加昂扬。
雷洪每次发出的训练任务，他总是会超额的按时完成，丝毫不拖泥带水。
这点也是深受雷洪的赞许。
两天以后，小草的伤势也康复的差不多了……五天后，花城也开始痊愈了。
新一轮的正式训练，即将拉开帷幕！
“你们的身体，已经康复的差不多了。这段时间的特训，你们的身体素质也比之前有了很大的进步。
所以我决定，下一个目标，就是再次回到残阳沙漠和黑鹅湖，进行负重的长途奔袭！”
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