不出所料,主要动作依旧是短跑,抬抬腿,折返跑,卷腹,登山步、开合跳、深蹲……
让秦主祭去做这些动作?
想想就很羞耻啊。
必须得换个地方,带着这些人修炼。
终于,秦主祭的课程结束了。
啪啪啪。
林北辰率先鼓掌。
然后,他站起来,拍了拍手,道:“秦老师不愧是蕙心兰质,智计如渊,短短时间,想清楚了我们十几年都弄不懂的武道奥义,听秦老师的课,胜读百年书,如醍醐灌顶,令我灵感迸发,有所收获,制定了一套完整、详细而又高效的修炼方案……”
听到这些奉承马屁,秦主祭无奈地揉了揉脸。
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