除去增重原因，大姚在国家队的重担也是他屡次受伤的导火索。
自进入国家队以来，姚明就是国家队的头号主力。
只要是国家队的比赛，几乎都需要大姚出席。
比如2006年姚明在季后赛前遭遇了右膝盖胫骨骨裂，然而仅仅手术后两个月，姚明就带伤出战了2006年的日本世锦赛。
2008年同样如此，姚明在2月份遭遇了左脚应力性骨折，预计要缺席至少半年，但是姚明却选择了植入性手术，只为了赶上家门口的北京奥运会。
当时的姚明是这么说的：“如果我不能在家门口出战奥运会，那会是我生涯的最大遗憾。”
总之，不断的伤病让姚明不堪重负，最终选择了退役。
姚明曾经说过，伤病对于自己的伤害不仅仅是身体上的，精神上也有着很大的压力：“每天早上起来，你需要做两个多小时的康复，然后再是其他的训练，那真的很痛苦，你还要为不受伤而提心吊胆，一次两次可能还没事，但是那么多次受伤真的会让你失去信心，除了担心不能打出以前的水准外，我也担心自己的未来生活，我不想未来的日子都在轮椅上度过。”
李秋平教练说凭姚明的能力他完全还可以再打5-6年，但伤病夺去了姚明再攀高峰的可能。
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