小龙女和孙婆婆，眼见李莫愁的模样，也跟着下来了棺材下面。
包括一直尴尬的没有开口的无情，也跟着下来了。
李莫愁越看越兴奋，从《易筋锻骨篇》上，她似乎都已经看到了自己武功更上一层楼的希望。
《易筋锻骨篇》，绝对是仅次于《九阴真经》总纲的精华部分。
内容中有所提到：“人徒知枯坐息思为进德之功，殊不知上达之士，圆通定慧，体用双修，即动而静，虽撄而宁。”
不但有打坐修炼的静功，也有由外而内的动功。
骨者，生於精气，而与筋连，筋之伸缩，则增力，骨之重者，则髓满。筋之伸缩，骨之灵活，全系锻炼。
《易筋锻骨篇》有通经络，强内膜，养气、调神，强壮脏腑等作用，还有通关开窍之作用，是洗髓伐骨、提升根骨资质的无上神妙之神功，跟少林寺的《易筋经》和《洗髓经》有异曲同工之妙。
想那郭靖，他之所以能够后来居上，成就当时无匹的超级高手，原因有很多。
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