走到平日里自己经常练功的地方，时间已经到了晚上八点多，夏季的虎纠市确实有够热的，陆演宁并没有多看附近来来往往吹江风纳凉的男女老少们，而是静静的站了一会，让身上的汗水稍微收了收，然后就摆开架式练了起来。
一开始练的，也就是几个拳法架子，比较柔和，算是舒展身体用的。不过这么热的天气，虽然只是舒展身体的架子，也让陆演宁刚刚干了的额头上又冒出了汗水。
舒展了一下身体之后，陆演宁才开始了易筋经的锻炼。
这套易筋经，据说源自于南少林，当年南少林被毁，由逃出来的武僧所带出来后传下来的。功法倒并不是太过复杂，全套一共也不过只有十二个式子，虽然看起来很简单，却也相当的吃功夫。
当陆演宁一套易筋经练完，已是半个小时之后，而且整个人就如同刚从水里捞出来似的，别说头发都已打湿，就是身上的衣服也都已湿透。
虽然陆演宁在练功时会吸引一些偶尔经过的男女老少的目光，但此时的陆演宁无疑更吸引眼球。只是陆演宁已经习惯了，并不以为意，反而又拉开了架子打了套少林拳。
打几遍少林拳之后，真湿身的陆演宁才缓缓收功，走近江边，吹着江风，感觉浑身舒爽。
其实，陆演宁听教他拳法的亲戚说过，传统武学里边有个要求，就是练完拳练完功之后，不能吹风，还有“避风如避箭”的说法，说是这样容易被风邪侵入体内。只是，陆演宁并不以为意，自己经常这么干，也没见有什么事，而且真的是练完之后太热了，吹吹风真的很爽。
不仅如此，陆演宁还沿着江边，吹着江风，走到一个卖饮料的小亭子里买了瓶矿泉水，咕噜咕噜的几口就灌了下去，还轻喝了一声“爽！”
边上的人看着一身湿的陆演宁如此这般，倒也并未觉得奇怪，反而是一脸微笑着露出了理解的表情。对于大多数人来说，这都是再正常不过的事情了。
陆演宁将空瓶子丢入垃圾筒之后，晃悠悠的漫步走回到宿舍，等到宿舍的时候已经九点多了，洗个澡顺便把衣服洗了，就睡觉去了。
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