一通长篇大论后，陈云峰替秦一言调整了一下哑铃的重量后让秦一言拿着练练手。
秦一言以往只在家见过亲爸用哑铃锻炼过身体，频率也不高。
这种小东西真的会起到锻炼肌肉的效果吗？
带着疑惑的秦一言右手发力抓着哑铃往上一提——
嗯？为什么提不动？
秦一言当场懵逼，随即给自己找补:“老陈，你选的这个小东西还挺有分量的嘛。”
陈云峰眨了眨眼:“还行吧，比我平时练的轻。”
“嗯。”
勉强揭过这一趴，秦一言铆足了劲气沉丹田，将力气集中在右手上。
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