十分钟后，夏荔直呼：“啊！放手放手，痛......痛痛痛……”
她柔韧性再好，也没好到夸张的地步。
刚刚一上来，苏辞洲就先是让她做50个俯卧撑，夏荔抖着手喘着大气做完以后，他又让她立定跳远，夏荔僵着手脚跳了个蹩脚的1米四。
在全场的憋笑下又做了仰卧起坐，不多不少刚好20个。
刚结束，就是要求她向前弯腰拉伸，手掌贴地面。
手掌贴地面对夏荔来说还算简单，但她没想到苏辞洲完全不放过她，完成后又要求她向后拉伸碰到地面。
夏荔很少做这个动作，有点僵硬，但也不是完全做不到，只是需要时间慢慢来。
但苏辞洲却站她左侧，一手紧贴着她腰，一手拉着她手腕，不容分说地往下。
夏荔没做好准备，被动弯腰下地碰到地面的时候，痛得什么心思都没了。
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