他艰难地鼓起勇气去看了心理医生，他和周遭的人交流都困难，更何况素未谋面的心理医生。
起初，宋晏的态度十分抗拒，不肯吐露病因，也不肯回答医生的问题。
反复几周下来，宋晏稍微放松警惕，医生以便安排治疗。由于他显露出了一定的焦虑甚至抑郁倾向，必须在此基础上增加抗焦虑抗抑郁的药物治疗。
这是一项回溯性治疗，宋晏必须不断剖析自我，打开心理防御机制，撕开看似愈合的伤疤，裸露出鲜血淋漓的伤口，逼迫自己回忆童年，回忆那些压抑的过去。
直面宋程明的冷漠，这是他生病的种子，坦然面对苏颜的分手产生的□□。
宋晏很痛苦，谁也不知道一个在平日里在医院游刃有余的牙医，正在饱受心理的折磨，于是那张照片成了他最大的支撑。
克莱尔医生给他制定了梯度表，要求他逐日增加与人的交流量，每日进行积极的心理暗示，更要他加大运动量，从生理和心理两方面展开治疗。
直至宋晏没那么抗拒了，甚至能提出旅游的想法，这对他的治疗来说是质的进步。
宋晏去了肯塔基和弗吉尼亚，陌生的城市让人心里发慌，于是烟和酒成了他夜里的慰藉，运动成了他发泄的方式。
在这里，他观察了很多人，一开始刻意模仿他人的说话方式，尽可能地往幽默这方面靠拢。
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