000到600
打坐提升修为，同时兼顾学习教练发放的战斗视频、战斗心得，外加两个小时的深度睡眠。
600到800
一日之计在于晨，每天早上挑战心魔至少十次，状态好可以多挑战几次，但不易太多，容易陷入牛角尖。
800到12:00
前往教练制定的地点，提升法术的熟练度。
12:00到5:00
前往教练制定的地点，完成飞行技巧的训练。
500到900
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