还是那座静室，罗云在里面清点这段时间潜修所需的资源和李晓萍送来的武学。
来自黑胖子的「仙岛三棍」。
基础「摔碑手」，进阶「大摔碑手」。
迎风步的进阶武学「千里一浮萍」。
基础炼体武学「虎豹胎息决」
罗云对仙岛三棍中那种诡异的锁定他人气息，使敌人无处可逃的技巧很感兴趣，打不到人，招式再精妙也无用。
但不是说其他武学就可以被轻易躲掉，只是说其他武学大多是以势压人，使人无法躲避，而仙岛三棍是另外一种锁定人气息的技巧。
摔碑手和大摔碑手是他特意为炼体武学所准备的，这一系武学招式朴实，但是极适合天生神力的人，可以轻易使出全身之力，威力极大！
而迎风步也有些不够用了，正好武馆收录有它的进阶武学，千里一浮萍。
这门进阶轻功身法易学难精，极为全面，不论是对敌还是赶路都极为适用。
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