雷东一边把玩叶世一带来的弹力带，一边说道“我是说过，不过弹跳力这种东西，都是要靠平时训练积累的，平时不积累，你临时抱佛脚也没用。”
“这我知道，能有时间练一下的也未尝不可不是吗？”叶世一说道。现在的跑步机速度不快，叶世一还能分出一部分力气和雷东扯淡。
“从生理上来说，弹跳力是基于腿部肌肉的发达程度而决定的，你还只是高中生，身体上的肌肉尚未发育完全，做太多这种肌肉训练的话很有可能会适得其反。”雷东幽幽地说道。
“那我该怎么训练？我怎么训练才能比以前更强一点呢？”叶世一迫切地问道。
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