话说流氓会武术，谁也挡不住。
可如今这百合会武术，李成龙也同样挡不住。
等李成龙把箱子和礼物带去找个房间放好回来之后，安吉利卡已经健身完了，也把两个大白熊放在了沙发上。
“我根据这段时间的观察和对你身体各项数据的对比，专门为你准备了这份营养餐。”安吉利卡说着，递给李成龙一份报告。
前面的长篇大论李成龙也懒得看，直接翻到后边，看看她配的营养餐，一天吃四餐。
早餐250克左右的鸡胸肉，乳酪全麦面包片，少量的培根或者煎蛋，一杯高钙牛奶和一杯鲜榨果汁；
中午餐一份蔬菜沙拉，一份糙米饭，少量的鱼肉和海鲜；
下午餐柠檬汁或者果汁茶，外加少量的三明治；
晚餐三文鱼或者金枪鱼，搭配鸡肉、牛排、牛奶，睡前还要补充水果干。
如果是在比赛日，还需要另外补充特制营养粉冲水。
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