唐中不敢耽误，将家属搬迁的事情交代给堂叔唐征易，自己立马赶回海岛基地，调了一架小型运输机，直飞镇江，唐青柳老爷子此刻在镇江指挥部开会。
当晚，余哲在家里看到了卫视新闻播出的记者发布会。
余哲逗了一会儿旺旺和仔仔，跟两位如夫人温存了一下，就带着缪嘉伟赶回到高墙之内，给厨房下了一个长长的菜单，然后一边锻炼一边看索引和简报。
这次将窦晴元，被窦晴元一群七级巅峰的手下给刺激到了，余哲已经四级高有一段时间了，他是争霸者，提高跟任务关系不大，就算稳固地盘或者扩张地盘，系统给的奖励也是兑换等级升级，不是身体素质方面的提升，要提升全靠自己。
跑了一阵，去实验室服用了两支进化药剂，然后继续。
不过，这次他没有回到跑步机上，而是去了强龙大厦跑楼梯。
冲！
加速。
向前冲！
冲到楼顶，再以更快的速度冲下来，不停冲刺。
当身体达到极限，余哲就放慢速度，慢跑回自己实验室，再服用两支进化药剂，然后重新开始。
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