而内练三境则主要以心灵境界为主，感悟脏腑器官的活力、神经脉络的根髓、心灵力量的真意，在此期间则逐步加强自身肉体的控制，直到完全控制。
在皓月潮汐决的详细记载中，也可以将它们简单划分为魂与魄，灵魂居于脑海的根髓内，掌思绪、情绪、感知、记忆等。
体魄散于肉身，本能的维持着身体的血液流转、肌肉跳动、筋骨生长、脏腑运转、神经传输等。
武者修炼其实也是掌控自身魂魄的过程，老话中的三魂七魄就是普通百姓对于武道境界迷糊的理解和总结。
只是按照正规的武道功法记载，还是和民间传说不尽相同。
七魄在武道功法中是指身体的七种体魄之力，分别是血、肉、筋、骨、皮、膜、脏腑共七种。
而一部分神经脉络则将七魄相连，形成一个整体即为体魄。
一部分神经脉络和脑海根髓相连，方便其中由记忆、思绪、情绪等所组成的灵魂，传达指令控制肉身。
而三魂则也是普通百姓对一些先天辛秘的口耳相传，根据了解的一些关于先天三花炼魂境的些许传闻，普通百姓在对其中的具体情况懵懵懂懂下，流传开来也就变成了三魂。
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