但要想感悟筋骨之力，首先要信念之力达到一定境界，才能仔细感悟筋骨之力的细微变化。
然后以信念之力相合，才能凝聚出质量更加强大的内息，拥有筋骨之力的内息也才能运转在筋骨中。
之后以内息为源，使用增强筋骨的珍贵秘药来强化筋骨，再借由增强的筋骨之力来提升内息的质量，如此反复循环，就是练筋锻骨境的具体修炼方法了。
因此归根结底，想要提升武道修为、内息质量、身体强度，信念境界的提升至关重要，而观想法就是提升信念境界的最有效快捷的方法。
赵严在观想法的修炼上天赋非常不错，加上技能面板的作用，只用了一年时间就达到了血肉蕴息境大成的信念境界，这个速度相当快速了。
不过凡是涉及心灵信念方面的事，就不得不讲一下悟性以及顿悟了。
峪江帮现任帮主齐宣，就是个悟性高绝之人，曾经在基础练体时顿悟过一次，提前感应到了心灵之境，信念得以升华，因此在达到基础练体大成时，只用了半天时间就晋升为了武者。
而在血肉蕴息境时齐宣又顿悟了一次，信念境界得以大幅提升，只用了九个月的时间就晋升为了练筋锻骨境。
齐宣的悟性天赋可谓震古烁今，是真正的天纵之才中的天纵之才。
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