基础拳脚：精通（85/100）
基础兵器：精通（81/100）
基础练体术：精通（86/100）
赵严之前两年将大半的时间，都用在了修炼基础练体术上，等到基础练体术的熟练度提升缓慢后，才开始修炼的基础拳脚技能。
之后等基础拳脚技能的熟练度提升缓慢，才开始修炼的基础兵器技能。
毕竟没有好的身体强度，修炼再多的拳脚招式，也只是花拳绣腿，兵器的斩击突刺，也会软绵无力。
基础拳脚与基础兵器技能的熟练度，提升也会非常的缓慢，事倍功半。
只有身体强度提升，修炼拳脚兵器，熟悉运用强大的身体，才能修炼出基于强大身体的技巧，技能熟练度才能得到快速提升。
而对技巧要求较高，对身体强度要求较低的基础投掷术技能，在基础练体术技能熟练度刚刚达到精通阶段时（50/50），就被赵严快速修炼到了（100/100）彻底精通的程度。
至于其他超过基础技能的秘药医术，精密机关术和地势陷阱术，则属于知识技巧类技能。
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