五条悟先是一愣，随后笑意愈发明显。
什么嘛，简直让人不由自主地期待了起来。如果是个好方法的话，回去就让其他学生也照着做一下吧。
五条悟的喉结下意识地滚动了一下。他不由自主地坐直了身体，十分捧场地竖起耳朵：“说吧。”
埼玉微微垂头，眉骨下方的阴影遮挡住了那双时常显得呆滞的眼睛。这让他那张简笔画一样的脸瞬间变得严肃了起来。
“我今年25岁，开始锻炼是在22岁的时候。自从决定要成为兴趣使然的英雄的那天开始，我就每天都执行着自己的训练计划，没有一天松懈，直到三年后才到达这个境界。”
只见他深吸一口气，铿锵有力地说道：“每天做俯卧撑一百次，仰卧起坐一百次，深蹲一百次，以及跑步十公里！”
“当然，为了能够每天完成训练，一日三餐不可忽视。不过如果没什么东西可以吃的话就吃香蕉。空调这种东西自然和修行者无缘，天冷天热我都不会开。”
埼玉回忆起过去，脸色逐渐沉痛了起来：“一开始或许有些辛苦，但诀窍就是坚持。锻炼的时候痛苦得仿佛肺都要炸开一样。但正是这种时候才必须坚持！就算训练到吐血也必须坚持！就算水肿、肌肉酸、关节痛也必须坚持！”
“在开始训练的半年之后……”
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