邢万客说这本书是如何打通任督二脉你拿去自行练习吧，石乐山说我不认识字啊。
邢万客说你不认识字？那我教你吧，邢万客心里咯噔一下，心想如果我读了那不是间接的练了，又一想只要不练习应该没事。
说着邢万客读给石乐山。
五阳七合功分为十二***先从首阴到颈阴再到膊阴手阴怀阴，心阴，腹阴，丹阴，大阴，小阴，足阴。
首阴要经过至少三个月的修炼方能再练习下个穴位否则将走火入魔。
邢万客把十二阴修炼方法都一句一句的教给了石乐山说你先自行练习吧。由于石乐山先学习了十二阳因为阴阳不能相融练的越来越痛苦，石乐山用了两个月练完了首阴越来越多次的身体腹部发胀，有时感觉浑身没劲就要死了一样，但是慢慢阴阳融合也就好了待到练习下个穴位又出现了这样的现象，就这样一转眼过了六年，石乐山随时都会死，中间如果不是邢万客过意不去救了他几回恐怕早已经死了。石乐山已经是二十岁的小伙子了。
就再这几天石乐山最后一个穴位也将打通，就是足阴。
他再山洞中自行打通穴道，邢万客再外面练习花了十年悟的剑法，在幻剑的残本基础上又加了七十二路招式，共凑的一百零八式可未是已经超越了幻剑。
突然从云之崖下上来几个高手，邢万客说各位是哪路的朋友？竟然到了我云之崖来？
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