这个阶段的修行者，因为元神凝练成功，就能以元神照见自身的“本源”，因此也叫“会根源”。
譬如，昴日星官。
根源本相就是一只公鸡，天克蝎子精。
本源本相，这是千变万化都无法改变的。
这也是面对蝎子精的时候，为什么悟空不变成一只大公鸡降服蝎子精的原因。
而猴子的本源本相，则是“光明一颗摩尼珠”，猴子就算是变成了大公鸡，也降服不得蝎子精。
第三阶段，练神返虚。
由肉体修炼而转入精神修炼，即由仙功转入道功，进一步温养自己的元神，使元神蜕变为阳神。
第四阶段，炼虚合道。
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