擒是死的，拿是活的，
擒拿有成，方进兵器，
兵器乃手足之延伸，
所谓人器合一，心与意合，意与气合，气与力合，
内阴外阳，内外贯为一气，一形不顺，难练它形。”
“这就是所谓的，先拳后腿次擒拿，兵器内家五合一，打败了这些人，就能称之无愧的天下第一了。”
“封于修之前先打徐晓，后杀谭敬尧九凯，都是各自领域的佼佼者，虽然是有为古武正名，为武林除害的意思，可我觉得，未必没有想争天下第一的意思。”
一些对古武颇有研究的人，爆出这样一则口诀。
同时，这也算是武林中的一个不成文的规定。
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