大手一晃，天地一黑，二人便出现在了那座木屋内。
马怀桑开门向屋外走去，青行跟了过来。
青行指着背后这把木质长剑问道“为什么要用木剑练习呢？”
“你没感觉到它很重吗？铁木做的，比一般的剑沉，练起来效果更佳，别废话，看好我的动作。”
只见那马怀桑手持长剑，膝盖微微弯曲，突然刺出，剑如白蛇吐信，嘶嘶破风。一边做着一边向青行讲解道：“膝盖弯曲乃是蓄力，向前一刺，便是发力，做到有蓄有发，这基础便算是打下了。”
一旁青行抽出背后长江就要模仿这一招一式，却只听到马怀桑说“只是给你看看怎样发剑而已，你先这样持剑在这木头上立个一时辰，然后再换一只脚，如此往复。”说罢，马怀桑摆出一个姿势，让青行模仿去。
这姿势好像金鸡独立，两手与肩持平，右手持剑而立。
青行闻言有些低落，但还是朝马怀桑刚才那姿势做去，只不过过了一会才发现，这把剑太重，自己根本坚持不了多久！
就这样，青行努力地维持自己的平衡，但还是一次又一次地倒下去，又一次又一次地爬起来。
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