比起筑基阶段需要的一百天吐纳修炼时间，炼炁阶段需要的时间翻了十倍，需要整整一千天才算炼炁成功。
因此这个阶段，唤作「千日炼炁」。
处在「千日炼炁」阶段的秦明，已经不需要每天进行定时修炼了，或者说他无时无刻都在修炼着，但他的身体，已经从打坐修炼中解放了出来。
这个时候，秦明再用《太一生水筑基诀》的吐纳之法，也不再产生元精了。他又试了试《混元功》，发现虽然下丹田空了出来，可经脉却被先天元炁占据，无法凝聚内功气感，只好作罢。
“百日筑基千日炼炁。炼炁的阶段需要一千天，三年啊，好在元炁循环路径构建好了以后也不用我来操控了，它自己就能运行，以后不需要等到半夜才睡觉了。现在炼炁后的功效可以试一试了，先试试身体效果。”
秦明睁开眼睛，只见阳光透过窗户洒下，现在已经是辰时了。
“用的时间还挺长。”
秦明下了床，才走了几步就感觉到了不一样。
“身体果然很轻盈。”
他几乎感觉不到身体的重量，晃了晃手臂，简直好像要飞起来。他走出房间，此时恰值一阵山风吹过，身子竟有乘风欲起、出入青冥的错觉。
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