“在宁静堡的时候给圣贤写过，你没看吗？”
“背一遍让我听听。”
叹了口气李豪开始背诵《冰心诀》，罗嫣和李豪一样思想跳脱听完什么感觉也没有，艾娜却感觉这个口诀能让人心情平静，能更快的进入空冥状态恢复精神力。
“还有冥想这个技能？”李豪惊讶的问，他一直以为恢复精神力就是靠睡觉。
“这不是技能，是一种状态，如果能抛却杂念放空自己就能进入空冥，这是一种类似深度睡眠的状态也能快速恢复精神力，缺点也一样就是彻底失去对外界的防御，不过相对于深度睡眠的被动，这种主动冥想可以控制可以随时随地恢复。”艾娜说。
“有时间教教我，我也要掌握冥想。”
“你？算了还是靠睡觉恢复吧。”罗嫣打击到。
“不说这个了，咱们先筹划怎么抓梦魇吧。”
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