固本培元说的就是培养身体元气，那是初始内力的来源。
内力不可能凭空产生，归根结底，内力只是身体元气的偶然产物，不过有人摸索到了产生内力的方法，并且只要按照一定的顺序让产生的内力经过经脉，就可以不断使内力壮大。
这也是最粗糙的修炼法门，所以练武无非是搬运身体气血，促使玄之又玄的身体元气产生新的能量的过程。
故而，在内力枯竭的时候是可以通过元气的转化来获得内力，但是元气比修炼来的内力珍贵的多。动用元气可谓是伤筋动骨，所以一般人也不会动用元气。
柳天阴的心魔却不会管这些，所以当柳天阴内力耗尽后，因为无法宣泄怒火，所以柳天阴的心魔会强行鼓动丹田，丹田则会促使身体元气产生内力。
按这个架势，用不了多久，柳天阴就得力竭身亡。
也真是无巧不成书，愤怒的柳天阴不顾脚下，一失足，掉落寒潭。冰冷的潭水包裹着柳天阴，无处不在的寒意更是直接侵入柳天阴的骨髓。
就是这平常要人命的寒潭，却救了已经在死亡边缘徘徊的柳天阴。
寒潭恰巧有一个奇异的功效，就是可以消磨血煞之气这种影响野兽理智的东西，所以蛟煞才长年不出寒潭，一直苦守在那里。
而人的心魔与血煞之气则异曲同工，都是影响心智，故而寒潭水也可以暂时抑制心魔。只不过，世上的寒潭水实在太少，并且大多被猛兽占据，所以这种功效还没有被人开发出来。
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