此时公园内已有不少人在运动，各年龄段的人都有，一副朝气蓬勃的景象。
陈昂热着身，对年年说道：“年年，你先跟我慢跑一圈熟悉下跑步的路线，然后你再以你的正常跑速独自跑一圈，明白了吗？”
“呜！”年年兴奋地叫了一声。
他原本想的是和年年同步跑，但是昨天老爸提醒他年年的跑速是快于他许多的，如果跟随在他旁边慢跑是无法起到锻炼效果的。
所以他改变计划为他慢跑一圈，年年则以其正常跑速跑两圈。
这个运动量不大不小，恰好。
“开始！”陈昂迈出脚步。
差不多半个小时后，陈昂气喘吁吁地停了下来，接着一屁股坐在路边的长椅上。
长时间不运动果然不行。
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