如果运用长生不老诀的法力进行强化体魄，只需要将法力包裹住全身，身体就会自行吸收，然后就会变强。
筑基期的长生不老诀所修炼出来的法力虽然强大，但是还不够数量，只能强化身体的一部分。
所谓留得青山在不怕没柴烧，头和躯干是刘生龙的要害部位，这两处得保护好。
筑基期修仙者的魂魄强大，哪怕身体死了，他还可以夺舍，可是，敌人的攻击把头颅连同魂魄一起毁灭，那就身死魂灭，彻底完了。
头颅首先要强化头骨，其次，强化双眼，然后皮肉，最后大脑。
身躯同头一样先强化骨头，其次，强化皮肤肌肉，再强化五脏六腑。
四肢，首先强化双腿，双腿是人行走的基础，修仙者虽然可以驾驭法宝飞行，但是也能修炼身法和步伐，被敌人偷袭的时候，双腿为身法提供巨大的加成，法力耗尽时，那就得靠腿追赶敌人或者逃跑。
双臂最后强化。
随着修炼的开始，刘生龙的头慢慢地变成了一个大光球。
小洞天里过去了一年，刘生龙在这一年吃一颗辟谷丹就开始修炼锻体秘法，然后，开始修炼法力，再锻体，不断循环下去，最后全身都变成了铜皮铁骨，除了双眼，其余部位都刀枪不入，水火不侵。
洞天外面过去了五年，小洞天里过去了一百五十多年，灵谷不知道播种了多少轮，仓库里灵谷堆满了，洞天之灵就再建一个，仓库的规模数量赶得上一座小镇了。
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