李林杰刚开始只是想超过徐春来,可当徐春来在七十二个引体向上后掉了下去,李林杰知道这样的成绩绝对不能在春季大比武中拿到名次,因此开始自我挑战。

        先确定一下自己的极限,然后再想办法进行突破。

        “一百个!”

        人们兴奋地大叫。

        李林杰调整着自己的呼吸,速度也随之放慢,做了十个之后停了下来。

        “怎么停下了?”

        “已经到极限了吗?”

        “不,他是改变了策略。你们看,他每做十个就会休息三十秒,做完三组之后就会休息一分钟。这样即不会太累,而且还可以利用休息的时间恢复体力。”

        ......

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