装满水后，吴勇便开启了狂暴模式。
那就是跑步，让节奏更快点儿，效果更强点。
吴勇先是一路小跑，但慢慢适应了以后，便开始慢慢的加快了步伐。
山林中一个灰影，不知疲倦的来回奔跑着。
以这种高强度的负重奔跑。吴永也就坚持了半日，最后直接弃剑跳入水桶中。
捏碎灵石，顿时水桶中充满了浓郁的灵液，阵阵舒畅之感传遍了全身。
吴勇并没有运转心法，而是让身体自动吸收这些灵气，从而达到炼体的目的。
此时若有一部炼体功法的话，那将会事半功倍。
身体恢复吸收的有些慢，中间吴勇又捏碎了一些灵石。
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