前面半天，就在这样的煎熬中缓缓度过。
慢慢的，何有德缓缓打开并拢的双手，在头顶环绕一圈，同时右脚缓缓抬起，慢慢的向前落下，左脚跟着伸直抬起，放在右腿的膝关节。
一切是那样的慢，跟蚂蚁爬的一般。
缓慢运动的何有德感觉浑身出了刺痛之外，多了些温热感，就像是血液开始沸腾的感觉。一股股暖流顺着筋脉，游走在四肢百骸。
接着，骨骼也开始跟着出现温热的感觉，很明显的能感觉到那些血液在往骨头里面钻，但是那股刺疼却在加剧。
何有德眉头皱了起来，浑身颤抖加剧，冷汗直冒。
这霸骨着实有些霸道，若不是何有德足够坚韧，能忍常人之不能忍，恐怕，他也早放弃了，哪能坚持下来。
就这样，又是半天时间，在何有德缓慢至极的运功中，度过了。
整整六个时辰，何有德才勉强将霸骨完成了第一个周天。一天的时间，真的是度日如年。
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