周颖莲还告诉周晓棠，她的母亲、周光正和未能谋面的三叔都是下品灵根，对于他们而言，修炼的顶点就是筑基圆满了。
但筑基圆满，也很难做到，家中也只有祖父和大伯父刚刚进入筑基初期。
至于金丹期、元婴期、化神期的修炼，周颖莲不了解。对于周颖莲而言，这些都是书中所说，和现实扯不上边，大致跟二妹妹说说，了解一下也就罢了。
周颖莲又指点了周晓棠一些引气入体的基本知识，指着《炼气诀》对她说：“这本法诀虽然常见，但你也不要小看它，据说开天辟地以来，修士都是用这本法诀入门的。”
周颖莲下午教完就走了。
周晓棠则在房间思索着：修真的理论大同小异，前期无非是引气入体，并且能够运行一定的周天数，最后凝结成一团灵气在身体丹田的位置，有了这一团灵气，便是炼气第一层。
周晓棠通过炼气诀的修炼已经能够引气入体，运行一个小周天，但是怎样在丹田里凝聚出一团灵气呢？
难道是她修炼强度不够？要不要试试打破修炼极限，超负荷修炼？！……说不定会有新的发现！
一想到这，周晓棠说干就干，连忙将双腿一盘，双手再抱太极，重新开始了修炼。
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