内外结合疗效好。现在各派走的都是这个路子，结合两派各自的优点，勤修内丹术的时候配合外部丹药辅助以加快修炼速度，所以各个大门派都设有专门炼丹的部门。
当然炼丹最强的自然还是龙虎山，毕竟是祖传的本事，阁皂山也不差，葛玄、葛洪都是炼丹的大宗师。
就像委羽山所有弟子都要学阵法一样，龙虎山阁皂山炼丹那也是基本功。
尽管没炼出那白日飞升的九转金丹，但服之立刻破境的七八转金丹据说龙虎山内还有，只是天师府从没对外承认过。
而结合范然自己身上，按内丹术的说法就是，现在范然已经拥有了一座最顶级的鼎炉，并且这鼎炉还没到达极限，二十岁才会是最完美的状态。
丹田火热，两肾汤煎，即将药物聚于海底，以真意引转尾间，雷声轰轰透过三关，翁聚泥丸宫。此时月窟风生，绛宫月明，两眉间内涌圆光，药物不知不觉由鹊桥下重楼，凉如冰片薄荷，沁人心脾，送归土釜。
如果范然这个状态还不能练就金丹就真的是没天理了。
但黑水潭里面的自然灵气已经满足不了范然了。或者说是筑基期以后吸收外界灵气的速度都会大大提升，所以各大派都设在各种洞天福地里。
你以为是因为风景好吗？
当然是因为洞天福地天生灵气浓郁适合修行，但洞天福地就那么多不可能每个人都能在里面修行
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