首先第一步，就是先强化自己的身体！
因为在末日里，存活的机会只留给那些强大的人。
优胜劣汰，适者生存。
此时整个校园都还静悄悄的，道路上都没有什么人，林倩就这样畅通无阻地来到了操场。
她先是对着墙角压了压腿，然后又原地做了几个热身动作，这才开始绕着操场慢跑起来。
一圈，两圈，三圈。
要到第四圈的时候，林倩已经感觉肺部很难受了，仿佛要炸开了一般。
冬天人本就容易血液循环变慢，影响供血。
空气也是寒冷稀薄，再加上林倩在跑步要不断地吸入，供给不足，时间久了就觉得胸闷气短，脑袋发涨。
‘呼...呼...’
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