想入结丹期，必经两个步骤，一是锻体，二是破魔。
陈开想先教小徒弟炼丹，锻炼心境，应对心魔，奈何小徒弟不配合。
先锻体就先锻体吧，反正早晚要走过这一遭。
如果不具备金、土、冰、雷这一类高强度的灵根，做不了体修，锻体要吃的苦头其实不大。
比如陈开就是因为有冰灵根而做了体修，锻体是在寺内莲花业火焚炉中打坐。
所以在他看来，非体修以外的锻体就像挠痒痒，不外乎烤火、饮冰、引雷、滚钉等小场面，但毕竟小苦头也是苦头，小徒弟还那么小，他想拖一拖的，可现在拖无可拖，只能硬着头皮上吧。
毕竟如果不过这个门槛，将来挺不住结丹的天雷。
陈开是明镜身，倒可以替他顶一顶天雷，但是天雷灌体本身是对身体的淬炼，如果一点都不经受这个过程，未来体格也不会很好。
“净灵髓液锻体会有些冷。”
陈开提醒他。
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