培元筑基在练功房进行，屋里的墙面、地面、天花板刻满汉字符文，正中一张打坐用的云床，旁边有装饰陈设，最让于文意外的是屋子的两角，左边有一个淋浴喷口以及大浴盆，右边是个大恭桶。
杜希言注意到徒弟疑惑的目光，笑着解释：“那两样你很快就能用上。”
于文似懂非懂地点点头，等待师父下一步指示。
杜希言将于文引导到云床上坐好，向对面墙壁一点，出现一张巨幅壁画，这是五张人体经络图，每张图配有一段汉字记载的文字说明。
于文好奇地看着壁画，由于这几年每晚不辍的学习，上的内容他轻松看懂，五图五文构成一篇运气行功法诀。
“这是太元混一心法的上部，你服下培元丹后照心法运气，如果出恭也须尽量在照图行功一遍之后，什么时候不再需要出恭什么时候就可停下功去另一边冲洗身体泡澡，然后再服一粒培元丹，照之前重复，直到服丹之后一个时辰内不需要出恭，筑基的第一步就算成功。”
“第一步，还有第二步？总共几步？”
“为师琢磨出来的的筑基之法共有两步，第一步乃培元筑基，第二步乃筑基炼器，要将为师替你准备的筑基之器五色石本源之火种入你的身体与元神融合，筑基才算大功告成。”
于文满怀期待地道：“师父，徒儿已经准备好，现在可以开始吗？”
“呵呵，你都已经等待六年，现在何必性急。”杜希言笑了，从袖中拿出一只玉碗，“这是一百枚培元丹，看看你最终用掉多少枚。”
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