不一会林超便从后面的厢房内抱出了一个包袱交到了赵斌手上。赵斌接过包袱却发现，这个包袱看起来不大，但却十分沉。
“这里面有一个灌了铅沙的马甲、一副同样灌了铅沙的护腕和绑腿。加起来足有五十斤重。从现在开始你就穿上这套装备，除了睡觉以外，其他时间都穿着他。等什么时候你能轻轻松松的穿着这身负重装备，从杨府跑来我这里的时候，咱们再进行下一步的训练。”
赵斌听到武贵老师这么说，心里难为的想到‘从这里到杨府足有二十里路，要说走路的话想来是没问题。现在不仅要跑过来，还要背着这五十斤负重轻轻松松的跑过来。’一想到这背后的难度，赵斌不免咽了口口水说道：“弟子遵命。”
“我观你修为有三段，但是基础打得却不牢。即使以后修为又有提升，如果基础不牢的话，是无法发挥出应有段位的实力的。”武贵老师语重心长的教导到。
‘武贵老师说的没错，没有好的身体基础，再高的武道修为也只能是空中楼台。之前我还真没意识到，你的身体素质不如我。这位武贵老师确实是位高人，一下就点出了你的问题所在。’邓艾同时在元气意识里提醒道。
‘嗯，你放心我会加强训练的。’赵斌在元气意识里回答道。
“弟子赵斌，谨遵老师教诲。”赵斌深深的向武贵老师鞠了一躬后就打开包袱穿上了武贵老师给的这一套负重装备。
“老师、师兄。在下告辞，请静待我的好消息。”说罢赵斌对着二人拱手行了一礼，离开了武宅。
武宅外，赵斌拒绝了车夫请他上车的好意，坚持要走回杨府。赵斌不知道的是他这一走，直到天黑才回到杨府。
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