“膝盖不能超过脚尖,大腿要与地面平行……”

        “屁股抬高,不要突出来,要与裆部形成一个圆弧形……”

        “不要挺胸,胸部要平,背部则要圆……”

        ……

        日向君麟将迈特·凯马步上的错误之处一一指出,不厌其烦的为其讲述个中的要领。折腾了好半晌,迈特·凯的马步,这才有那么点样子。

        可是,不大一会,迈特·凯就觉得膝盖开始发酸;又过了一会,他的双腿也开始打起哆嗦,腰也开始酸疼;再之后,他的全身都开始燥热,额头上已渗出了细密的汗珠。

        只是迈特·凯生性坚毅,仍咬牙苦苦支撑着。只要日向君麟不发话,他就不会停下来。

        “马步,马步,关键是站出一个马来。”日向君麟悠悠的话语在迈特·凯的耳边响起:“凯,放开你的心灵,试想一下,你正在纵马奔驰,身体随着马儿一起一伏……”

        “蹲一定要劲先到脚掌,起的时候,脚底五指要学鸡爪一样,死死抠在地上,五个脚指一抠,就牵动了小腿的骨头和肌肉,膝盖自然挺起来,膝盖一挺,大腿一绷紧,提腰,收腹。这就是起劲。”日向君麟耐心地讲解:“伏下的劲,你脚掌要学鸭和鹅,脚蹼,五指都要松开,膝盖松,大腿松,腰坐,腹鼓。”

        迈特·凯心思单纯,还保有一颗赤子之心,是以领悟能力极强,很快就领悟到日向君麟所说的关键,身体顿时轻松了不少。

        五分钟,十分钟,二十分钟……迈特·凯的马步站得越来越稳,也越来越得其精髓。百镀一下“综漫之六道轮回爪书屋”最新章节第一时间免费阅读。

        【本章阅读完毕,更多请搜索笔趣阁;http://pck.tvgua.com 阅读更多精彩小说】