八卦掌的行步桩极有讲究，需以不同的姿势，按照一定的要领绕圆走转，需做到动中求静，方才能大成。要求练者身心要放松，用意不用力，意在丹田亦可在足下，去除浮躁之气，锻炼浑然一体的整劲功力。
在修炼行步桩之时，上身肢体姿势不变，行步要稳健，步若蹚泥，如履薄冰，漫步而行，切忌上下起伏和左摇右晃，更不能憋气，又或是用蛮力和挺胸、凸腹、撅臀。
八极拳的行步桩练法有八：
一法为猛虎出山，以八卦掌逆时针走圈开始，边走边拧腰转体，双掌掌心向下按，双掌虎口对脐高与脐平，两掌中指相对，指尖相距半尺许，胸口正对圆心，双目向圆心平视，不停地走蹚泥步绕圆转圈；
二法为大鹏展翅，边走圈将双掌上旋，以掌带臀，经胸前上至锁骨端再向前身体两侧伸出，掌心向上沉肩坠肘，双肩里合，两小臂外拧，掌呈螺旋掌，继续走转；
三法为狮子张口，边走转边将左掌向内旋转，左臂似屈非屈，似真非直手心朝上，掌指对于圆心，右掌上翻至头顶上方，掌心向下，双掌掌心相对；
四法为白猿献果，边走边收臂屈肘，双腕贴拢，沉肩坠肘，双掌掌心斜向上方，托于胸前，胸口对圆心；
五法为力推八马，边走边将双掌、双臂向内翻转，拇指朝上，双掌掌指相对，掌心推向圆心；
六法为怀中抱月，边走边将双掌掌心里翻，拇指朝上，掌心对胸，双臂向外圆撑，继续走转；
七法为指天插地，边走转边将左掌掌指下旋插地，掌心向外，掌背贴右膝外侧，右掌上穿，掌指指天，右臂上伸，掌心向后螺旋，继续走转；
内容未完，下一页继续阅读