就这样，自打成为黄金圣斗士候选的这一天起，王君麟都是白天站两仪桩，晚上参悟小宇宙。时间一天天的过去，一天，两天，三天……直到一个月之后。
在此期间，也不是没有人劝过王君麟，就比如米罗、加隆、艾俄洛斯等同伴，就连那个每天装雕塑的白银圣斗士都找到他深谈了一次，结果王君麟却依然如故，仍是坚持自己修炼方式。再这样下去，或许下次来找王君麟谈心的就不是白银圣斗士，恐怕会换成教皇了吧？
直到这一天，王君麟白天的修炼方式终于有所改变，不再只是一成不变的站两仪桩。
东方的天际渐渐破晓，大地朦朦胧胧的蒙上一层淡金色的轻纱，王君麟刚刚结束了一个小时的两仪桩，却并没有像往日那般坐下来休息、调息，而是面朝东方，立正站好，目视前方，似乎是正在准备着什么。
经过一个月的站两仪桩，王君麟自觉已经打下了一定的基础，可以正式开始修炼八极拳。虽然已经成功领悟了小宇宙第五感，加入到黄金圣斗士训练营成为黄金圣斗士候选中的一员，但王君麟的心中始终都有一种紧迫感，总是感觉时间太少，完全不够用，半点都不愿耽搁。
之前一个月的枯燥的两仪桩修炼，已是王君麟所能忍受的极限，他早就迫不及待的要开始正式修炼八极拳。不过，这一个月枯燥的站两仪桩，也是必不可少的，这是八极拳的基础，今后即便他不能全天都枯燥的站两仪桩，但每天早晚各一个小时的站两仪桩，还是必不可少的，也必须坚持下去。
八极拳源于汉《淮南子·坠形训》“天地之间，九州八极”，取意为“发劲可达四面八方极远之地”。
八极拳动作追求刚猛、朴实无华且发力迅猛。在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开，具有挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。
八极拳发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，故暴发力极大、极富攻击性，大有“晃膀撞天倒，跺脚震九州”之势。因此，八极拳在国术之中，素有“文有太极安天下，武有八极定乾坤”之说。
自古练八极拳者，多从八极架入手，是以八极架也是八极拳的基本功，是八极拳练法重要组成部分。
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