雪堂将双手撑在地上，先是两腿弯曲着撅起屁股，然后又用一只手的五个手指推着地面，而另一只手则按在自己的膝盖上，这才手脚用力地慢慢直起腰来，“我是这样站起来的。”雪堂站直后对雪海说。
“你等一下。”雪海从旁边取来两个凳子，并把它们分别放在了雪堂的左右身侧，然后又拿起雪堂的手臂分别放在了两侧的凳子上。“你再站起来看看。”雪海对雪堂说。
这一次，雪堂用两臂借助身旁的两个凳子，很快就站了起来。
“你现在开始每天要用这两个凳子练蹲起。但是过一段时间以后，就不能再用这两个凳子了，知道了吗？”
雪堂听了雪海的话后，向雪海点了点头。
“还有，以后要这样走路。”雪海边说边演示给雪堂，“要先站直，然后再迈腿，身子要跟着前面的腿走。”
雪海让雪堂按照自己说的方法走了一遍。雪堂特别听雪海的话，学着雪海的样子走得非常认真。但是在雪堂走了几遍之后，雪海仍是感到不满意。一是雪堂总是站不稳，二是他的动作非常不连贯。雪堂将每一个动作都分解开来做，就像是木偶一样。雪海于是蹲在雪堂的旁边，让雪堂继续按照他教的方法来练习。
“雪海教得好啊！”这时原贞从外面走了进来，见雪堂走路的动作好像比过去标准了一些，便对雪海夸出声来。
雪海有些不好意思地说道：“他这还是不行，他这两条腿还是有点像不听使唤似的，总也站不直。”
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