内功的多少，以年计算。
资质一般，功法一般的武者，正常修炼一年，就是一年内力。
习武天赋好的人，修炼同一门功法，一年可得两年甚至三年内力。
天赋一般的人，修炼顶尖功法，正常修炼一年，内力超过一年。
功法品级越高，修炼效率越快，内力质量越好。
一个二十多岁的武者，拥有一甲子内力，也不是做不到。
醍醐灌顶可以增加内力，服用极品药材，也能增加内力，吃下某些丹药，同样能增加内力，以奇珍异兽为食，照样能增加内力。
吃了不少百年以上的珍贵药材，修炼的又是九阳神功，按照当前世界的标准，李昊的内力已经超过一甲子，大约六十五年左右。
离开武当山的他，陷入回忆之中。
穿越而来的时候，他出现在昆仑山脉。
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