李察一边来回走动，一边说道：“肉身锻炼是内功修炼的基础，只有强大的肉身，体内才能产生富余的能量，能量转化为真气，在体内运转，从而反哺肉身。”
他说道：“每个人都有潜力，关键看你受不受得住。”
“觉得受不住的，可以放弃，没有人会责怪你。因为这是你的选择，做一个普通人，也挺好……”
蔡诗诗刚想张嘴，李察立刻道：“憋住，别说话，别乱动，坚持到最后。”
十多分钟后，众人接二连三地倒在地上喘气。
李察见状眉头紧皱，看来他有些乐观了。
不过他没有责备，当初他第一次扎马步时，若不是面临死亡威胁，恐怕也坚持不了半个小时。
他说道：“内功的修炼很枯燥，有时候甚至比搞科研还枯燥。搞科研你还能看到目标，你还有事可做。但修炼内功，你看不到目标，很多时候一整天都在发呆。现在放弃，还来得及……”
没有一个人放弃。
经历了大灾变，经历了亲人的死去，经历了进化者的轻蔑和打压。
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