他提了提裤脚，发现原本合身的武功服，变短了。
继续练武。
他完成的热身后，把上衣脱下，只见腹部隐约出现了八块腹肌的轮廊，双臂的肌肉拱起，胸口和后背有几条蜈蚣似的疤痕。
雪花缓缓落在他的身上，然后化成了水，最后被蒸腾成白色的雾气。
砰！
沙包瞬间出现了一个拳印。
李察双脚踏前，进入了沙包群中，砰砰砰！
沙包阵开始无规律地晃动起来。
几秒后，李察被撞出沙包阵，摔倒在地，头晕目眩，全身火辣辣的。
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