老头愣了一下，随即哈哈大笑起来，“原来你是担心这个啊，放心，我早有准备。”
说着，他从长袍袖筒里拿出一本小小的册子，封面写着“口诀”二字。
收下小册子，吕飞松了一口气，有这东西，就不用死记硬背，多重复几次自然记住了。
“好，我再给说说打坐。打坐前要宽松衣带，使筋肉不受拘束，气机不致阻滞；须坐双盘。来，我给你演示一遍。”
老头起身，又慢慢分解了一遍打坐的正确姿势。
简单、明了，吕飞也快学会了。
“坐好以后，先定心神，平呼吸，再慢慢闭眼。切记，这个过程中不能打瞌睡，不能东想西想。一切准备就绪，你就可以念神咒，念完后把气的景象存思于心中，冥想它从天灵盖进入体内。比如，面对冉冉升起的朝阳，要冥想太阳中的五色之气进入体内，并在体内上下翻腾。”
吕飞有些懵，暗力量导引术怎么又变成了炼气术呢？
“不是，这是炼气术吗？”
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