第二本书籍是练气和筑基之法，练气共为九层，每一层也分为初期、中期、后期、圆满、巅峰，前三层统称练气初期，四层到六层称为练气中期，七层之后则是练气后期。
而筑基便是筑大道之基，打通周身经脉，也分为初期、中期、后期、圆满、巅峰。
在没有结成金丹之前，每个弟子都可以去选择适合自己的道法，因为从结丹的那一刻，你的雷劫便来了。
张桦终于得到修炼之法，有些急不可耐，他急需变强！
“师父和师妹还在等着我，我必须尽快变强起来！”想到这，他有些想念在昆吾山的日子。
强行压下思念，张桦便按照练气功法修炼了起来。
所谓练气，便是炼精化气，将自身的身体和精血炼化为真气。
有着修炼内气的底子，很快便进入了状态。
正修炼间，张桦心中一动，感觉这练气之法跟修炼内气之法有些相似，都是修炼自身能量。
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