宁舒开始忌口了，少喝饮料少吃肉，多吃青菜保平安。
其实吃辣不会长痘，吃甜的才会长痘。
甜品冰淇淋之类的东西，肯定是不能再吃了。
这样的生活，一天两天肯定是没什么效果的，不过最明显的感觉就是嘴里都能淡出个鸟来了，总想吃点热火朝天，麻辣鲜香的东西。
不过宁舒都忍着，饿了喝水或者吃点水果。
反正多喝水总归是没错的。
宁舒舒随时随地揣着水瓶，没事就抿一口，反正没事多喝热水就对了。
有病没病多喝热水。
至于其他的事情，随缘吧。
学校女生都知道胡明旭喜欢打篮球，只要有胡明旭在，女孩子的热情能够掀翻房顶。
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