陈小妍并不知道不少网友跟着她一起练了拳术。
当然了，就是知道了，也不会诧异的。
这套拳术的动作，是比较简单的，就是在做这些动作的时候，会比较痛苦。
这个不是一般人能够坚持的。
当然，这拳术的减肥效果，那真的是杠杠的。
陈小妍这才没有练多久，就能够感觉到自己亚健康的身体得到了很好的锻炼，就睡眠质量，就明显比以前好了不少，身体上的那些肥肉，也锻炼得有了肌肉。
更别提节目组的人，人人都长胖了，就她没有长胖。
也因此，陈小妍越发用心练习了，每日都不敢松懈。
这练习久了，身体渐渐不疼痛了，反而一日不练，总觉得哪里不舒服似的。
接下来的日子，陈小妍每日就跟着节目组吃好喝好，对于一个艺人来说，体重是经过严格控制的，日常，多半时候，陈小妍连大米饭都不能吃，也就吃点凉拌生菜什么的，至于红烧肉啥的，那更是看看就好。
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